꿀2 변비에 좋은 꿀: 일반 꿀 vs 마누카 꿀 중 뭐가 좋을까? 아침에 꿀커피를 마시며 변비가 없어졌다는 글을 쓴 적이 있는데요. 한동안 커피를 줄이다가 변비가 생겨 오랜만에 꿀커피를 마셨더니 결론은 시원합니다. 꿀은 자연이 준 달콤한 선물이지만, 단순히 맛뿐만 아니라 건강에도 여러 가지 이점을 제공하는데요. 특히 장 건강과 변비 개선에 효과적이라 저뿐만 아니라 많은 사람들이 꿀을 활용하고 있습니다. 그런데 최근에 코스트코에서 저렴하게 마누카 꿀을 구입하였어요. 마누카 꿀이 좋은 줄은 다 알지만 꿀이 변비에 어떻게 도움을 주는지, 그리고 일반 꿀과 마누카 꿀 중 어떤 꿀이 변비에 더 효과적인지 비교 분석해 보았습니다. 꿀이 변비에 좋은 이유꿀을 그저 단맛으로 먹는 분들도 많지만 꿀에는 장내 유익균을 도와주는 천연 프리바이오틱 역할을 하는 성분이 포함되어 있습니다... 2024. 12. 2. 꿀과 커피로 변비 감기 독감까지 예방 제가 꿀 커피를 마시기 시작한 건 10여년 전. 그때는 커피에 꿀을 타서 마신다고 하면 지인들이 이상하게 봤었답니다. 하지만, 요즘은 매머드 커피를 비롯해 신메뉴로 '꿀 라테', '벌꿀 라테'를 선보이는 커피숍이 많아졌네요. 오늘은 이 꿀과 커피에 관한 이야기입니다. 꿀과 커피, 의외의 효과 한때 승무원이었던 지인이 알려준 팁입니다. 현재 60대 후반인 그분이 승무원이던 90년대에는 해외에 가는 이가 지금처럼 많지 않았습니다. 그래서 승무원이라는 직업은 당시에 많은 여성들의 선망이었는데요. 그분은 자기 관리의 끝판왕이었어요. 계속해서 골프를 잘 치려고 헬스장에서 PT 트레이너로부터 꾸준히 근력운동을 받으며 식이요법을 철저히 하는 분. 그분이 약 10년 전 어느 날 변비에 직빵이라며 알려준 팁이 바로 꿀 .. 2024. 1. 11. 이전 1 다음 반응형
