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건강관리 (40~70대)56

노안 라식, 이미 라식·라섹한 사람도 가능?｜수술 방법·비용·휴유증 40대 중후반, 어느 순간부터 스마트폰 글자가 흐릿하게 보이고 식당 메뉴판이 멀리서만 잘 보이기 시작하네요. 바로 노안이 시작되는 거죠. 예전처럼 잘 보이던 일상이 흐릿해지니 불편하지만, 돋보기 착용은 번거롭고 외관상 부담되기도 합니다. 그래서 저도 노안 라식을 고민 중인데요. 노안 라식은 단순한 시력 교정이 아닌, 노안 자체를 개선하는 수술로, 최근 50대 전후 세대들의 관심이 빠르게 증가하고 있습니다. 그러나 저는 십여년 전에 이미 라섹 수술을 받은 적이 있기에 저같이 라식·라섹을 받은 사람에게도 가능한지, 장기적인 부작용은 없는지 등, 일반적인 라식과는 어떻게 다른지 궁금해서 상세히 살펴보았습니다. 노안 라식 수술 방법정밀 시력 검사 및 상담눈 상태를 확인하기 위해 시력을 측정한 후, 수술의.. 2025. 6. 21.
그냥 재채기? 나도 알레르기 비염! 증상과 치료법 확인 저도 요즘 부쩍 재채기가 늘었는데, 단순한 재채기인지 아니면 알레르기 비염의 신호인지 헷갈리네요. 많은 사람들이 알레르기 비염을 대수롭지 않게 여기지만, 사실 이는 일상생활에 큰 불편을 주는 대표적인 만성 질환 중 하나입니다. 감기와 비슷한 증상을 보이지만, 특정 계절이나 환경 요인에 따라 반복되거나 심해지는 특징이 있는데요. 이번에는 알레르기 비염의 주요 증상부터 콧물·재채기 완화 방법과 치료법까지 정리해보았습니다. 알레르기 비염 주요 증상재채기: 주로 아침에 심하며, 연속적으로 발작적으로 나타남맑은 콧물: 물처럼 흐르는 투명한 콧물이 지속 코막힘: 밤에 심해지고, 코가 막혀 편안한 수면을 할 수 없음코 가려움: 참기 힘든 가려움증으로 코를 자주 비비게 됨이러한 4가지 증상이 2개 이상, 2주 .. 2025. 6. 2.
장염인 줄 알았더니 식중독? 꼭 알아야 할 차이점과 예방 수칙 유독 더워지는 6월부터는 식중독 발생 위험도 높아져 각별한 주의가 필요합니다. 특히 장염과 식중독은 증상이 유사하여 혼동하기 쉽지만, 원인과 치료법에 차이가 있으므로 정확히 아는 것이 중요합니다. 6월부터 주의해야 할 식중독, 장염과 어떻게 다를까?식중독이란?식중독은 오염된 음식이나 물을 섭취하여 발생하는 질환입니다. 식중독을 일으키는 주요 원인은 세균, 바이러스, 자연독(버섯독, 복어독 등), 화학물질(농약, 중금속 등) 등이 있습니다. 6월부터는 기온이 오르고 습해지면서 세균성 식중독 발생 위험이 더욱 높아집니다. 식중독의 주요 증상식중독의 증상은 원인균이나 독소의 종류, 섭취량, 개인의 면역력 등에 따라 다양하게 나타날 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 증상들이 나타납니다.구토: 섭취한 음식물.. 2025. 6. 1.
6월 장염 주의! 장염 증상부터 장염 빨리 낫는 꿀팁과 회복 식단 공개 6월은 장염이 급증하는 시기입니다. 한번 장염에 걸리면 몇 주간 고생하게 되는데요. 문제는 장염에 대해 모르는 것이 가장 위험합니다. 장염의 주요 증상부터 빨리 낫는 법, 그리고 장염에 좋은 음식과 회복 식단까지 여름철 장염 예방 및 치료에 필요한 모든 정보를 알려드립니다. 방심하지 말고 미리 장염에 대해 알아두는 것이 가장 중요한 예방책이니 참고하여 건강한 여름을 맞이하세요! 장염, 왜 6월부터 조심해야 할까요?높은 온도와 습도: 여름이 시작되는 6월은 고온다습한 날씨로 세균과 바이러스가 번식하기 최적의 환경을 제공합니다. 따라서, 음식물 부패가 빨라지는데 위샘관리가 느슨해지면 세균성 장염과 바이스러스성 장염이 유행하게 됩니다. 야외 활동 증가: 피크닉, 여행 등 외부 활동이 증가하면서 오염된 음식이나.. 2025. 6. 1.
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