전체 글120 코스트코 치즈 추천 6가지｜2인 가족이 매번 사오는 치즈 리스트 공개! 2인 가족이지만 코스트코 회원권을 이그제큐티브로 계속 유지하는 이유 중 한, 바로 '코스트코 치즈'때문입니다. 고기류를 잘 사지 않지만, 치즈만큼은 항상 카트에 빠짐없이 담아 오는 저희 가족. 지난 몇 년 동안 직접 사 먹어본 다양한 코스트코 치즈 중, 다시 사고 또 사게 된 제품들을 소개해볼게요. 치즈를 좋아하신다면 참고하세요! 완전 개인 취향이니, 먼저 국내 코스트코 매장에서 가장 잘 나가는 인기 치즈 TOP10을 살펴보겠습니다. 국내 코스트코 인기 치즈 TOP 102024년 기준 한국 코스트코에서 많은 소비자들의 사랑을 받고 있는 치즈 제품 10가지 입니다. 실제 구매 후기가 많은 제품과 요리 활용도가 높은 치즈들을 기준으로 정리한 것이지만, 제가 소개할 치즈와는 다릅니다. 치즈를 좋아하는 분들.. 2025. 4. 7. ‘5세대 실손보험’, 나도 바꿔야 할까? 저는 1세대 실손보험 가입자입니다. 최근에 가족 중에 1세대에서 4세대 실손보험을 전환하면서 많은 연구과 고민을 했었는데 이제 2025년부터 5세대 실손보험이 도입된다네요. 기존 실손보험과 무엇이 달라졌을지, 세대별 차이점, 전환 기준, 가입자별 대응 전략까지 꼭 알아야 할 내용을 간단히 정리했습니다. (상세한 내용도 꼭 아셔야하니, 하단의 링크를 참조하세요.) 5세대 실손보험이란?5세대 실손보험은 2025년 도입 예정인 신개념 실손의료보험 체계로, 보험가입자의 의료이용량에 따라 보험료가 달라지는 ‘이용자 맞춤형 구조’입니다. ✅ 핵심 특징비급여 항목 중심의 ‘이용자 중심 보험료 할인·할증제’ 도입실손보험의 재정 건전성 확보가 핵심 목적의료이용이 적은 사람은 보험료를 할인받을 수 있음🔍 참고: 실손의.. 2025. 4. 2. 넷플릭스 verify age 해결방법! 연령 인증 간단 해결 넷플릭스를 이용하다 보면 간혹 예상치 못한 문제가 발생하곤 합니다. 최근 제가 겪은 일 중 하나는 바로 넷플릭스 verify age(연령 인증) 과정에서 생긴 문제였습니다. 넷플릭스 계정에서 '표시 언어'를 한국어로 설정했다면 이런 일은 겪지 않을 듯합니다. 따라서, 한국어로 설정한 분들은 볼 필요가 없으니 패스하시고, 저처럼 영어로 그대로 둔 경우만 참고하세요. 넷플릭스를 이용한지 몇 연차인지 기억이 나지 않을 정도로 오래되었습니다. 그런데 이번에 문제가 생겼어요. 기존에 보던 미드를 시청하려니 'verify age'요청이 뜨네요. 시청연령을 all age로 해뒀는데도 뭐가 문제인지 계속 Verify Your Age 페이지가 뜹니다. 그런데 모든 정보를 정확히 입력했음에도 불구하고 연령 인증이 통과.. 2025. 4. 1. 쇼그렌 증후군, 중년여성은 꼭 알아야 할 '자가면역질환'의 모든 것 이제 쇼그렌 증후군이 흔한 질병이 되었네요. 십여 년 전, 원인을 알 수 없어 세브란스에서 6개월 가까이 각종 검사를 받은 후 알게 된 병명이 이 쇼그렌 증후군이었습니다. 처음 들어 본 이 병명이 입에 붙지 않아 계속 까먹기도 했지만, 동네 병원 의사들과 약국의 약사들도 모르는 모두에게 낯선 병명이었습니다. 십여 년이 지난 지금은 웬만한 의료기관에 다니는 사람들은 잘 아는 익숙한 질환이 되었네요. 특히 중년여성들에게 점점 흔해지고 있는데요. 입이 마르고 눈이 건조하다면? 단순한 증상이 아닐 수 있습니다 중년 여성의 건강에 있어 종종 간과되는 증상 중 하나가 바로 입과 눈의 극심한 건조함인데요. 단순한 노화 현상이라고 생각하기 쉽지만, 이는 '자가면역 질환인 쇼그렌 증후군(Sjögren’s Synd.. 2025. 3. 26. 40대 이상 중장년층, AOP 버터를 꼭 섭취해야 하는 이유! 그동안 우유와 요거트도 저지방 또는 무지방 제품만을 고집하던 제가, 작년 말부터 식단에 버터를 추가했습니다. AOP 버터로요. 40대가 되면, 특히 40대 중반을 넘어가면서부터 몸의 변화를 실감하게 됩니다. 한때 매일 줄넘기를 2000개 넘게하며 체력만큼은 자신 있던 저조차도 예전과 비교할 수 없을 정도로 기력이 떨어지고, 쉽게 피로를 느끼게 되더군요. 이는 중장년층이 되면서 신진대사가 저하되고 각종 만성질환의 위험이 증가하기 때문인데요. 건강에 관심이 있다면, 유튜브에 출연하는 의사들이 강조하는 ‘좋은 지방의 적절한 섭취가 중요하다’는 이야기를 들어보셨을 겁니다. 특히 AOP(원산지 보호 명칭, Appellation d'Origine Protégée) 인증을 받은 프랑스산 버터는 일반 버터보다 영양.. 2025. 3. 16. [간호사 해외취업] 미국 · 캐나다· 호주· 뉴질랜드· 영국 간호사 연봉 최근 한국 간호사들이 미국, 캐나다, 호주 등 해외로 취업을 희망하는 사례가 증가하고 있습니다. 왜 많은 간호사들이 해외 취업을 고려하는지, 그리고 각 국가에서 제공하는 혜택과 장점, 그리고 간호사 해외취업의 대표적인 다섯개 국가의 간호사 연봉, 간호사 연봉이 높은 현지 병원, 간호사 연봉이 높은 간호자 직종 TOP 10을 소개해드립니다. 한국 간호사들의 해외취업 이유 1️⃣ 열악한 근무 환경 & 과중한 업무✅ 한국 병원에서는 간호사 1인이 담당하는 환자 수가 많고, 업무 강도가 높아 근무 스트레스가 극심합니다.✅ 야간 근무, 초과 근무 등이 많아 워라밸(Work-Life Balance)이 부족합니다. 2️⃣ 낮은 급여 수준✅ OECD 국가 대비 국내 간호사의 낮은 연봉과 부족한 수당✅ 야간/초과 근무.. 2025. 3. 8. No 암모니아, 순한 셀프염색, 탈모인 염색약 새캄 (내돈내산) 염색을 시작한 지 25년이 넘었습니다. 20대에는 멋 내기, 그리고 30대 초반부터 새치가 나기 시작해 흰머리 커버 염색을 십여 년간 하고 있습니다. 이제 그만하고 싶어도 새치가 더 늘어 새치염색은 선택이 아닌, 필수가 되었는데요. 셀프염색은 처음입니다. 해외에서도 비싼 돈을 주고 미용실에서 뿌리염색을 했던 이유는, 미용실 근무 경험이 있는 한국인 지인의 도움을 받아 뿌리 염색 도움을 시도했지만 모두 실패했기 때문이에요. 강남의 미용실에서도 염색이 썩 마음에 들지 않았고, 청담동에 가면 염색 실력은 좋지만 뿌리 염색만 해도 몇 십만원이 들어 고민이었죠. 그러던 중, 엄마가 괜찮은 셀프염색 제품을 찾으셨어요. 바로 탈모 치료 및 두피 질환 치료를 18년간 진료해 온 한의원에서 개발한 염색약이었어요. 이.. 2025. 3. 8. 감기와 비염으로 심한 코막힘이 올 때, 효과적인 대처법 5가지 작년에 독감에 걸려 올해는 독감 백신도 맞고 조심했지만, 감기는 피해 갈 수 없네요. 특히 감기와 비염이 동시에 오면 코가 막혀 숨쉬기도 힘들고, 목이 따갑고, 머리까지 띵해지는 경험을 하게 됩니다. 병원에서 처방받은 약을 먹어도 쉽게 낫지 않을 때, 어떻게 하면 좋을까요? 다음은 감기와 비염으로 인한 심한 코막힘을 완화하는 데 도움이 되는 5가지 효과적인 방법입니다. 감기와 비염으로 코막혔을 때1. 온찜질 & 스팀 흡입'실내 습도를 50~60%로 유지하고 온도를 20~22℃로 맞춰 건조함을 방지하세요.'라고 하지만 그렇게 맞추기가 쉽나요. 하지만 건조한 환경이 비염과 감기를 악화시키는 원인이라 실내 습도를 50~60% 정도로 유지하면 코 점막이 건조해지는 걸 막아주기는 합니다. 아무리 코감기가 걸려.. 2025. 3. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음 반응형
