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쇼그렌 증후군, 중년여성은 꼭 알아야 할 '자가면역질환'의 모든 것 이제 쇼그렌 증후군이 흔한 질병이 되었네요. 십여 년 전, 원인을 알 수 없어 세브란스에서 6개월 가까이 각종 검사를 받은 후 알게 된 병명이 이 쇼그렌 증후군이었습니다.  처음 들어 본 이 병명이 입에 붙지 않아 계속 까먹기도 했지만, 동네 병원 의사들과 약국의 약사들도 모르는 모두에게 낯선 병명이었습니다. 십여 년이 지난 지금은 웬만한 의료기관에 다니는 사람들은 잘 아는 익숙한 질환이 되었네요.   특히 중년여성들에게 점점 흔해지고 있는데요. 입이 마르고 눈이 건조하다면? 단순한 증상이 아닐 수 있습니다 중년 여성의 건강에 있어 종종 간과되는 증상 중 하나가 바로 입과 눈의 극심한 건조함인데요.  단순한 노화 현상이라고 생각하기 쉽지만, 이는 '자가면역 질환인 쇼그렌 증후군(Sjögren’s Synd.. 2025. 3. 26.
40대 이상 중장년층, AOP 버터를 꼭 섭취해야 하는 이유! 그동안 우유와 요거트도 저지방 또는 무지방 제품만을 고집하던 제가, 작년 말부터 식단에 버터를 추가했습니다. AOP 버터로요.  40대가 되면, 특히 40대 중반을 넘어가면서부터 몸의 변화를 실감하게 됩니다. 한때 매일 줄넘기를 2000개 넘게하며 체력만큼은 자신 있던 저조차도 예전과 비교할 수 없을 정도로 기력이 떨어지고, 쉽게 피로를 느끼게 되더군요. 이는 중장년층이 되면서 신진대사가 저하되고 각종 만성질환의 위험이 증가하기 때문인데요.  건강에 관심이 있다면, 유튜브에 출연하는 의사들이 강조하는 ‘좋은 지방의 적절한 섭취가 중요하다’는 이야기를 들어보셨을 겁니다. 특히 AOP(원산지 보호 명칭, Appellation d'Origine Protégée) 인증을 받은 프랑스산 버터는 일반 버터보다 영양.. 2025. 3. 16.
[간호사 해외취업] 미국 · 캐나다· 호주· 뉴질랜드· 영국 간호사 연봉 최근 한국 간호사들이 미국, 캐나다, 호주 등 해외로 취업을 희망하는 사례가 증가하고 있습니다. 왜 많은 간호사들이 해외 취업을 고려하는지, 그리고 각 국가에서 제공하는 혜택과 장점, 그리고 간호사 해외취업의 대표적인 다섯개 국가의 간호사 연봉, 간호사 연봉이 높은 현지 병원, 간호사 연봉이 높은 간호자 직종 TOP 10을 소개해드립니다.  한국 간호사들의 해외취업 이유 1️⃣ 열악한 근무 환경 & 과중한 업무✅ 한국 병원에서는 간호사 1인이 담당하는 환자 수가 많고, 업무 강도가 높아 근무 스트레스가 극심합니다.✅ 야간 근무, 초과 근무 등이 많아 워라밸(Work-Life Balance)이 부족합니다. 2️⃣ 낮은 급여 수준✅ OECD 국가 대비 국내 간호사의 낮은 연봉과 부족한 수당✅ 야간/초과 근무.. 2025. 3. 8.
No 암모니아, 순한 셀프염색, 탈모인 염색약 새캄 (내돈내산) 염색을 시작한 지 25년이 넘었습니다. 20대에는 멋 내기, 그리고 30대 초반부터 새치가 나기 시작해 흰머리 커버 염색을 십여 년간 하고 있습니다. 이제 그만하고 싶어도 새치가 더 늘어 새치염색은 선택이 아닌, 필수가 되었는데요. 셀프염색은 처음입니다. 해외에서도 비싼 돈을 주고 미용실에서 뿌리염색을 했던 이유는, 미용실 근무 경험이 있는 한국인 지인의 도움을 받아 뿌리 염색 도움을 시도했지만 모두 실패했기 때문이에요.  강남의 미용실에서도 염색이 썩 마음에 들지 않았고, 청담동에 가면 염색 실력은 좋지만 뿌리 염색만 해도 몇 십만원이 들어 고민이었죠. 그러던 중, 엄마가 괜찮은 셀프염색 제품을 찾으셨어요. 바로 탈모 치료 및 두피 질환 치료를 18년간 진료해 온 한의원에서 개발한 염색약이었어요.  이.. 2025. 3. 8.
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