건강관리 (40~70대)27 파인애플효소 복용 9개월차 후기 파인애플효소를 먹기 시작한 지 딱 9개월이 되었네요. 올 1월에 우연히 코스트코에서 파인애플효소를 세일하기에 한통을 구입했습니다. 평소에 효소나 이런 건강식품에 대한 관심이 전혀 없던 엄마도 맛보기로 판매직원이 건네어 준 '비비랩의 파인애플효소'를 선뜻 드시더니 바로 한통 구입했는데요. 평소 같으면 그런 건강식품에 대해 효과 없다고 돌아설 텐데 판매직원이 많은 설명을 하지 않아도 구입에 동의하셨어요. 그렇게 파인애플효소를 챙겨먹은지 9개월 차. 코스트코 세일이 끝나 네이버로 구입해서 꾸준히 먹었고, 역시 가격은 코스트코 세일할 때가 가장 저렴하기에 이제는 코스트코에서 세일할 때면 우선 파인애플효소부터 쟁여둡니다. => 비비랩 파인애플효소 : 코스트코 세일 시 첫 구입 파인애플효소 구입 이유구입하게 된 계.. 2024. 10. 17. 해외여행 비행기 기내에서 건강챙기는 간단한 방법 여름휴가와 엔화하락 등의 이유로 가까운 일본여행, 대만여행을 비롯해 해외여행을 이미 다녀온 분들이 많으시죠? 이제 곧 추석연휴라 그보다 조금 더 먼 미국 또는 유럽으로 해외여행을 갈 수 있는 기회입니다. 가고 싶은 국가도 많지만 장시간동안 비행기 기내에서 앉아있을 생각을 하면 벌써부터 허리와 무릎이 아파오는 데요. 하지만 먼 거리 여행을 자주 다니는 이들은 각자 노하우가 있답니다. 이번에는 장거리 해외여행 시 기내에서 쉽게 챙길 수 있는 건강상식을 알려드립니다. 기내에서 '눈' 건강 챙기기비행기 기내는 습도가 평상시보다 1/4 수준으로 낮아 정상인들도 눈이 뻑뻑해져 충혈되거나 이물감을 느끼기도 하는데요. 따라서, 평소에 안구건조증이 있다면 비행기 내에서는 상태가 더 악화되기도 합니다. 특히 자다가 .. 2024. 8. 13. 두통, 혹시 이 식품 드신 건 아니예요? 누구나 살아가면서 경험하는 가장 흔한 증상은 두통과 편두통. 흔하지만 한번 두통이 시작되면 일상생활에 크게 영향을 주기도 하는데요. 심지어 두통이 큰 병의 전조증상일 때도 있습니다. 누구나 피하고픈 두통, 일상 속에서 먹는 식품으로 피할 수 있습니다. 두통 유발 식품육가공식품: 소세지, 햄, 캔에 들어있는 햄 등 가공된 육류 제품과 훈제 생선에는 색과 질감을 위해 아질산염이 많이 들어갑니다. 이 아질산염은 뇌, 얼굴, 두피의 혈관을 확장시키기 때문에 예민한 사람들에게 특히 편두통을 유발합니다. 절인 음식, 발효 식품:절인 음식과 발효식품은 티라민 성분이 발생하므로 편두통을 일으키는데요. 특히 소금과 식초로 절인 음식, 예를 들어 피클은 편두통의 원인이 될 수 있습니다. MSG 화학조미료:MSG가 건강에.. 2024. 8. 11. 코스트코 빵 vs 김영모 모닝빵 (더 맛있지만, 더 저렴한 빵은?) 코스트코 식품 코너에 들어서면 빵냄새에 이끌려 빵 코너를 꼭 들리게 되죠. 코스트코 머핀과 베이글은 10년 전에 끊었고, 이제는 버터, 설탕, 밀가루가 가득한 빵보다는 멀티그레인 또는 사워도우처럼 건강한 빵에 좋은 재료를 추가해서 맛있게 먹고 있습니다. 코스트코에서 발견한 사워도우 라운드번으로 맛있게 모닝빵 샌드위치를 만들어 먹다가 어느날 김영모 과자점을 가게 되었는데요. 코스트코 빵과 비슷하게 생긴 멀티 모닝빵을 발견했습니다. 김영모 과자점의 빵은 보통 비싸다는 편견이 있었는데.. 어라~ 김영모 빵이 코스트코 빵보다 저렴하고 더 맛있네요. 코스트코 빵과 김영모 과자점의 모닝빵을 비교해드립니다.코스트코 사워도우 모닝빵 vs 김영모 멀티 모닝빵 코스트코 사워도우 라운드번몇 달 전에 아래와 같이 코스.. 2024. 6. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음 반응형
