건강관리 (40~70대)48 레몬즙 중 최고, '비비랩 유기농 레몬즙 솔직 후기, 가장 저렴하게 파는 곳은? 요즘 건강을 위해 레몬즙을 찾는 분들 정말 많죠. 디톡스나 면역력 관리, 피로회복 등 다양한 이유로 섭취하지만, 막상 온라인으로 구입하다 보면 맛이나 품질 면에서 실망하는 제품도 꽤 많습니다. 저도 레몬즙은 생레몬을 즙을 내어 거의 10년 째 꾸준히 섭취하고 있는데, 여러 브랜드를 경험해본 결과 비비랩(BB LAB) 유기농 레몬즙이 가장 만족스러웠습니다. 깔끔하고 상큼한 맛.. 이런 것도 중요하지만 진짜 레몬즙이예요. 오랜기간 생레몬을 먹다보니 압니다. 그리고 믿을 수 있는 유기농 원료와 착한 가격까지 삼박자를 갖춘 제품이라 그저 저렴하게 구입하는 게 제 관건이라 소개합니다. ✅ 비비랩 유기농 레몬즙의 효능 요즘들어 레몬즙 구입이 쉬워져서 한국에서도 레몬즙 제품이 다양하게 나오네요. 저는 그동안은 생레.. 2025. 4. 10. 쇼그렌 증후군, 중년여성은 꼭 알아야 할 '자가면역질환'의 모든 것 이제 쇼그렌 증후군이 흔한 질병이 되었네요. 십여 년 전, 원인을 알 수 없어 세브란스에서 6개월 가까이 각종 검사를 받은 후 알게 된 병명이 이 쇼그렌 증후군이었습니다. 처음 들어 본 이 병명이 입에 붙지 않아 계속 까먹기도 했지만, 동네 병원 의사들과 약국의 약사들도 모르는 모두에게 낯선 병명이었습니다. 십여 년이 지난 지금은 웬만한 의료기관에 다니는 사람들은 잘 아는 익숙한 질환이 되었네요. 특히 중년여성들에게 점점 흔해지고 있는데요. 입이 마르고 눈이 건조하다면? 단순한 증상이 아닐 수 있습니다 중년 여성의 건강에 있어 종종 간과되는 증상 중 하나가 바로 입과 눈의 극심한 건조함인데요. 단순한 노화 현상이라고 생각하기 쉽지만, 이는 '자가면역 질환인 쇼그렌 증후군(Sjögren’s Synd.. 2025. 3. 26. 40대 이상 중장년층, AOP 버터를 꼭 섭취해야 하는 이유! 그동안 우유와 요거트도 저지방 또는 무지방 제품만을 고집하던 제가, 작년 말부터 식단에 버터를 추가했습니다. AOP 버터로요. 40대가 되면, 특히 40대 중반을 넘어가면서부터 몸의 변화를 실감하게 됩니다. 한때 매일 줄넘기를 2000개 넘게하며 체력만큼은 자신 있던 저조차도 예전과 비교할 수 없을 정도로 기력이 떨어지고, 쉽게 피로를 느끼게 되더군요. 이는 중장년층이 되면서 신진대사가 저하되고 각종 만성질환의 위험이 증가하기 때문인데요. 건강에 관심이 있다면, 유튜브에 출연하는 의사들이 강조하는 ‘좋은 지방의 적절한 섭취가 중요하다’는 이야기를 들어보셨을 겁니다. 특히 AOP(원산지 보호 명칭, Appellation d'Origine Protégée) 인증을 받은 프랑스산 버터는 일반 버터보다 영양.. 2025. 3. 16. 감기와 비염으로 심한 코막힘이 올 때, 효과적인 대처법 5가지 작년에 독감에 걸려 올해는 독감 백신도 맞고 조심했지만, 감기는 피해 갈 수 없네요. 특히 감기와 비염이 동시에 오면 코가 막혀 숨쉬기도 힘들고, 목이 따갑고, 머리까지 띵해지는 경험을 하게 됩니다. 병원에서 처방받은 약을 먹어도 쉽게 낫지 않을 때, 어떻게 하면 좋을까요? 다음은 감기와 비염으로 인한 심한 코막힘을 완화하는 데 도움이 되는 5가지 효과적인 방법입니다. 감기와 비염으로 코막혔을 때1. 온찜질 & 스팀 흡입'실내 습도를 50~60%로 유지하고 온도를 20~22℃로 맞춰 건조함을 방지하세요.'라고 하지만 그렇게 맞추기가 쉽나요. 하지만 건조한 환경이 비염과 감기를 악화시키는 원인이라 실내 습도를 50~60% 정도로 유지하면 코 점막이 건조해지는 걸 막아주기는 합니다. 아무리 코감기가 걸려.. 2025. 3. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음 반응형
