건강관리 (40~70대)48 건강검진받으니 만성표재성위염, 건강하게 커피마시기 최근에 건강검진받은 이야기를 했었는데요. 2달 전부터 명치에 통증과 메스꺼움이 지속되어 갑자기 예약을 했습니다. 14년째 다닌 건강검진센터는 연초에는 거의 예약을 잡을 수 없었는데 다행히 한 달 만에 예약할 수 있었습니다. 이번 건강검진의 목적은 지난번에 실패한 대장내시경을 제대로 하려는 이유도 있어지만 그보다 제 위가 평소와 달라 상태를 확인하고 싶었습니다. 현대인이면 누구나 위염정도는 있다고 생각하잖아요. 저정도 증상으로 검진을 받는 것이 저도 오버라고 생각합니다만 그래서 위암 환자도 많습니다. 저도 평소에 주위에서 위염이 있다고 하면 그러려니 했어요. 저 또한 3년 전에 만성표재성위염이 있었고 의료진도 저도 그러려니 했고요. 그런데 주위에 가까운 분이 위암에 걸렸고 그 과정을 지켜보니 생각이 달라지.. 2024. 2. 12. 설연휴 서울데이트 무료전시 설연휴가 시작되었습니다. 이번 설연휴에는 어떤 계획을 세우셨나요? 연휴 동안 양양이나 가평, 양평 등 서울시외로 드라이를 가고 싶지만 서울로 향하는 귀경길 차량에 갇혀 교통정체를 겪을까 봐 걱정되네요. 그래서 이번 설연휴에도 서울시내에서 머물기로 했습니다. 구정연휴라 해도 서울에 무료전시를 비롯해 데이트할 곳이 많잖아요. 요즘 광화문에 행사가 많죠. 모르고 그냥가도 늘 행사가 열리고 있는 곳. 이번 설연휴도 그렇습니다. 광화문 라운지와 세종 라운지에서 공연, 특별전시, 체험 프로그램이 항상 운영되고 있어 아이들과 다 함께 가족나들이 가기에도 적합하죠. 아래와 같이 서울시내에서 매일 설연휴 각종 행사들이 열립니다. 설연휴 첫째날: 2월 9일(금요일) * 광화문 책마당 11:00~20:00 장소: 광화문라운.. 2024. 2. 9. 대장내시경 또 실패, 대장내시경 전 음식 중요 14년째 한 건강검진센터를 다니고 있습니다. 14년 전에 다닌 기업에서 프리미엄 검진을 할인가에 받았었고 퇴사 후에도 그 검진센터에서 같은 가격으로 검진을 받을 수 있게 되었어요. 그리고 이왕이면 제 모든 검진기록이 있는 곳에서 정기적으로 검사를 받는게 좋으니까요. 올해는 2주 전에 검진을 받았다고 말씀드렸는데요. 어제 그 결과를 받았습니다. 대장내시경은 2021년에 처음 받았어요. 마흔 살이 넘으면 4년마다 받아야 한다기에. 그때 시키는 대로 다했죠. 대장내시경 전 섭취 가능한 음식을 꼭 지켰고 일정에 맞춰 변비약 알약 2개에 하프렙산을 탄 물을 포함해 500ml 8병을 마셨습니다. 다음날 아침에 검진이라 밤새 화장실을 갔지만 제가 봐도 뭔가 개운하지가 않았어요. 첫 대장내시경이라 그 기준을 몰랐습니다.. 2024. 2. 8. 코스트코, 이 빵 사러 1주일만에 다시 갑니다. 지난 일요일에 코스트코 양재점에 다녀왔습니다. 이번에 빵을 하나 사 왔는데 이 빵 사러 다시 코스트코에 가야겠습니다. 코스트코 머핀이야 유명한 거 알지만 끊은 지 10년은 넘었고 베이글은 떡지는 식감이 싫어 패스. 아주 간혹 카페에서 코스트코 출신으로 여겨지는 머핀을 사 먹은 적이 있긴 해요. 하지만 코스트코 머핀은 크기가 크고 쟁여두고 집에서 먹기에는 양이 너무 많아 코스트코에서 절대 빵을 사지 않다가 이번에 선택한 이 빵... 다시 사러 가야겠습니다. 과거에 회사에서 직원들 대상으로 행사를 한 적이 있어 그때 코스트코 머핀과 베이글을 대량으로 몇번 구입한 적은 있습니다. 코스트코 머핀, 맛있더군요. 그때는 몸무게가 최고절정을 달할 때. 많이 먹어서 이제는 그런 단맛에 질리기도 했고 지금은 전혀 당기지.. 2024. 2. 6. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 다음 반응형
