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건강관리 (40~70대)27

코스트코 할인 매일 바이오 요거트 코스트코를 정기적으로 다니기 시작한지는 6개월. 저처럼 정기적으로 가는 분들은 항상 구입하는 제품이 있죠? 저는 '매일 바이오 드링킹 요거트'입니다. 코스트코 제품은 시중 판매가보다 저렴해 필요할 때 사러 가는데 이제 '코스트코 할인상품'을 정기적으로 검색해봐야겠습니다. 코스트코 양재점 양재 코스트코 휴무일: 1월 14일(일), 1월 28일(일) 양재 코스트코 영업시간: 08:00~22:00 양재 코스트코 주차비: 무료 ※ 코스트코 양재점의 주차가 과거에는 악명 높았죠. 저도 10년 전에는 몇번 갔다가 매번 주차장에 들어가기까지 1시간 소요되는 것이 싫어서 한동안 코스트코에 가지 않았는데요. 주말 오전에 가면 5분 이내에 주차장 안으로 들어갑니다. 매일 바이오 드링킹 요거트 편의점에서 세일을 자주하는 요.. 2024. 1. 16.
코스트코 할인 비비랩 파인애플효소 주말에 코스트코 양재점에 다녀왔습니다. 코스트코에는 시식코너가 많지만 한번도 이용해 본적이 없는데요. 시식코너에 전혀 관심없는 딸과 어쩌다 시식을 하면 그 제품을 꼭 사는 엄마. 그래서 시식을 하지않는데 제가 엄마에게 시식을 권한 건 '파인애플 효소'가 처음입니다. 엄마도 저도 효소를 마신 후 눈에 띄는 효과를 본적이 있어서 제가 먼저 파인애플 효소에 눈길이 갔습니다. 고기 먹은 후에 파인애플을 먹으면 소화가 잘되잖아요. 파인애플은 소화 촉진과 염증 완화에 도움이 되는 걸로 알려져 있는데 둘다 엄마가 지금 딱 필요한 것들. 담석증 수술 후 소화가 잘 안돼 늘 소화제를 달고 살기에 파인애플 효소가 도움이 되기를 바라는 마음으로 선택했습니다. 비비랩 파인애플효소는 코스트코 양재점 1층의 쇼핑이 시작되는 곳에.. 2024. 1. 16.
20대 다이어트 키가 쑥쑥 자랄 때는 몸무게 증가가 당연하다고 여깁니다. 하지만, 식습관은 그대로인데 성장이 멈추자 몸무게만 늘어나죠. 외모에 가장 관심이 많고 가장 민감할 때인 20대에 다이어트 노력을 가장 많이했지만 돌이켜보면 가장 다이어트 효과가 없었던 시기였습니다. 10대 때부터 체중이 증가만 하다가 극심한 스트레스로 몇 달만에 10kg감량이 된 적은 있지만 그렇게 빠진 경우는 금빵 찌게 되는데요. 그렇게 관리를 제대로 하지 못한 것이 늘 아쉬워요. 그때 좀 날씬했더라면 인생이 달라졌을 거라는 생각이 많이 듭니다. 과장이라고요? 지나고보면 알게 됩니다. 그리고 건강을 위해서라도 20대에 건강한 식습관과 운동을 유지하는 것은 중요합니다. 20대 때는 직장을 다시기 시작하고 이성을 만나고 또한 요즘은 적지만 가정을 .. 2024. 1. 4.
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